• 04 Nisan 2020, 02:56:53

Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz

Gönderen Konu: DEPRESYONDA OLABÝLÝRSÝNÝZ...  (Okunma sayısı 504 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

MaHru

  • Ziyaretçi
DEPRESYONDA OLABÝLÝRSÝNÝZ...
« : 01 Aralık 2009, 15:21:33 »
En az son iki haftadan beri aþaðýdaki sorulardan en az beþine tam puan veriyorsanýz sizde DEPRESYON sorgulanmalýdýr.

Puanlarýnýzý toplayýn ve testin sonunda aldýðýnýz puanýn bulunduðu aralýðý okuyun.

1 - Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybý yada yaptýklarýndan zevk alamama
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman


2 - Günlük iþlerimi yapmaya karþý isteksizim
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

3 - Ýþtahým çok kötü (yada aþýrý iþtah artmasý oldu).Perhiz yapmadýðým halde aþýrý kilo kaybettim (yada kilo aldým )( Bir ayda vücut aðýrlýðýnýn %5 inden fazlasýný alma yada verme.)
0) Yanlýþ
1) Ara sýra
2) Doðru

4 - Hemen her gün aþýrý uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

5 - Sýkýntýlý ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramýyorum.
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiþ gibi)
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

7 - Kendimi deðersiz aþaðýlýk yada suçlu gibi hissediyorum
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamýyorum
0) Hiç bir zaman
1) Ara sýra
2) Çoðunlukla
3) Her zaman

SONUÇLAR ve DEÐERLENDÝRME

(0-10 puan) - Sorun yok. Zaman zaman bunlarý herkes yaþayabilir.

(10-14 puan) - Dikkat bu nokta kritik noktadýr. Dikkatli olmak gerekir. Eðer çok uzun zamandýr bu puaný aldýðýnýzý düþünüyorsanýz DÝSTÝMÝ denen kronik depresyonu yaþýyor olabilirsiniz.

(14 puan ve üzeri) - Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayýrt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüþmekte fayda var.


Çevrimdışı HAdeKa

  • Mani_Sa_Karya_lý_10
  • TaLiP
  • **
  • İleti: 420
  • Teþekkür 4
Ynt: DEPRESYONDA OLABÝLÝRSÝNÝZ...
« Yanıtla #1 : 01 Aralık 2009, 15:31:21 »
11

(10-14 puan) - Dikkat bu nokta kritik noktadýr. Dikkatli olmak gerekir. Eðer çok uzun zamandýr bu puaný aldýðýnýzý düþünüyorsanýz DÝSTÝMÝ denen kronik depresyonu yaþýyor olabilirsiniz.
>>> "Tutalým ki Dikenim.. Hem de Kötü Bir Diken.. Ama Nihayetinde GüLLerLe Bir Aradayým…" [Hz. Mevlana] <<<